Як літні люди можуть уберегти кишківник і шлунок від хвороб: три прості кроки до зміцнення здоров'я.

Ці базові дії є важливими для підтримки здоров'я травної системи у літніх людей.

У літніх людей кишківник та шлунок працюють повільніше, тому варто допомагати цим органам, щоб вони могли нормально функціонувати, добре перетравлювати їжу та засвоювати всі поживні речовини. Розповідаємо, які три найважливіші кроки для належного функціонування ШКТ.

Медики застерігають, що людям похилого віку необхідно вкрай уважно стежити за спорожненням кишківника, яке має бути регулярним. Якщо із цим виникають якісь проблеми, треба обов'язково звертатися за допомогою до фахівців.

Также ознакомьтесь с:

Який вид хліба є найкориснішим: його слід вживати для схуднення та контролю рівня цукру в крові.

Як захистити шлунок від алкоголю: продукти, які варто з'їсти, перш ніж пити